Empresária emagrece 5,5 kg em 2 meses!

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Pensa numa catarinense linda, com cabelos loiros no meio da cintura, 30 anos, 1,66 cm, 71 kg, empresária, chegou no consultório em setembro de 2015 com a seguinte queixa :

”Doutora, mudei para São Paulo há 5 nos para trabalhar, e me sinto acabada, e com stress total !. Há 3 anos engordei 10 quilos ! Estou inchada e com celulite, Estou sempre cansada e lenta, principalmente após o almoço. Parece que vou desmaiar (fica tudo preto e roda no squash). Trabalho no departamento financeiro da empresa da minha família até às 20hs. Toda minha família só pensa em trabalhar.

Sinto muita ansiedade, principalmente na TPM, aí aparece Herpes. e Candidíase. Tenho pavio curto,... Continue lendo

Harvard Medical School – Curso de Medicina do Estilo de Vida – Ferramentas para Promover Mudanças Saudáveis – USA, Boston, maio de 2016

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Mais um curso fantástico em Harvard Medical School ! Adoro estudar aqui ! Este foi um dos melhores Cursos que eu fiz !

 

Você sabia que ⅔, portanto a maioria das doenças podem ser evitadas e curadas com Mudanças no Estilo de Vida !!

 

Para saber mais informações sobre as fotos, pause o mouse sobre cada foto.

 

É importante fazer atividade física ? Porque ? Qual é o melhor exercício ?

 

Qual é o peso ideal ? Faz mal a saúde estar acima do peso ideal ?

 

Aprendemos o melhor estilo de vida para o paciente idoso e como envelhecer com... Continue lendo

Bill Clinton, ex-presidente dos EUA, diz que ter se tornado vegano pode ter salvado sua vida!

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“Uma dieta predominantemente vegana mudou minha vida!”

 

Em 2010, Bill Clinton – hoje com 68 anos – teve que fazer uma cirurgia cardíaca de emergência, onde colocou 2 stents (já havia feito uma cirurgia cardíaca em 2004) e, depois deste susto, ele transformou sua saúde em prioridade.

 

“Eu faço exames de sangue frequentemente. Eu seria totalmente vegano, mas meu médico me pediu para comer salmão orgânico 1 vez por semana. Também como ovos.”

 

Bill Clinton caminha 4 vezes por semana, emagreceu 15 quilos e conseguiu reverter seu risco para doenças cardíacas!

 

Segundo Clinton,... Continue lendo

Fadiga Adrenal

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Infelizmente, aqui no Brasil, alguns colegas mal informados fazem o diagnóstico de fadiga adrenal e indicam um tratamento que pode ter consequências desastrosas para a saúde do paciente.

 

A Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia se pronunciou neste comunicado sobre o assunto: http://www.endocrino.org.br/media/uploads/fadiga_adrenal_-_sbem_2016_-_final.pdf

 

“Entretanto, os defensores da ‘fadiga adrenal’ eventualmente recomendam ‘suplementos de hormônio adrenal’ (hidrocortisona, prednisona, prednisolona, dexametasona, entre... Continue lendo