Vida Saudável

Estratégia Ortomolecular

 

Você sabia que um baixo consumo de líquidos pode levar ao aumento da pressão arterial ? A hipertensão arterial é devido ao excesso de sal ou a falta de água ?
Beber água ajuda a baixar a pressão arterial. Beba 2,5 litros de líquidos por dia e evite inúmeras doenças como pedras nos rins, diminuição da memória, cansaço, tontura, queimação no estômago, dores de cabeça e nas articulações, tosse seca, mal estar no peito e palpitação.

 

A água é o melhor e mais barato tratamento anti rugas que existe, é excelente desintoxicante e purificador. 70% de seu corpo é constituído de... Continue lendo

Sedentarismo mata mais que a obesidade!

A falta de exercícios pode estar matando o dobro de pessoas, se comparada com a Obesidade! Sugere um estudo feito por mais de 12 anos, que incluiu mais de 300.000 pessoas na Europa.
Pelo menos 20 minutos de uma caminhada rápida podem causar benefícios importantes para a sua saúde.
Bóra sair do sofá para viver mais e melhor!

 

Fonte de consulta : http://f5.folha.uol.com.br/voceviu/2015/01/1575452-inatividade-mata-mais-do-que-obesidade-indica-pesquisa.shtml... Continue lendo

Sedentarismo está associado ao aumento de casos de câncer!

Mais de 90.000 novos casos de câncer por ano, só nos Estados Unidos, podem ser causados pela inatividade física e pela permanência de longos períodos sentado!

 

Esta pesquisa foi apresentada durante a conferência do Instituto Americano de Pesquisa do Câncer, em Washington, Estados Unidos.

 

O sedentarismo foi associado a 49.000 casos de câncer de mama e 43.000 novos casos por ano de câncer de intestino.

 

Já imaginou quantos casos de câncer poderiam ser evitados, simplesmente com atividade física?

 

Diz a Médica Epidemiologista Christine Friedenreich da Alberta Health Services in... Continue lendo