Radicais livres podem acelerar o processo de envelhecimento

São moléculas altamente reativas produzidas por uma reação química, geralmente a partir do oxigênio e que acontece em nosso organismo e que pode desencadear doenças degenerativas e acelerar o processo de envelhecimento.

 

Antioxidantes como a Vitamina C e a Vitamina E podem diminuir esse efeito atenuando o processo de envelhecimento.

 

Dr. Denham Harman, M.D., Ph.D, um dos pioneiros no uso de antioxidantes, forneceu –os para mamíferos e conseguiu aumentar seu tempo de vida.

 

Em 1970 ele fundou a American Aging Association (AGE), Associação Americana para o Envelhecimento, uma associação de cientistas que visa... Continue lendo

Prevenção de câncer de intestino

Colonoscopia

 

O que é isto ??
É um exame cuja finalidade é prevenir o câncer de intestino, que é curável e 100% evitável, quando é descoberto precocemente, antes de se espalhar por outros órgãos.
Uma maneira de prevenir o aparecimento de tumores no intestino é a detecção pelo exame de colonoscopia e a remoção dos tumores antes de eles se tornarem malignos.

 

Estimativa de novos casos em 2012 ( pelo Instituto Nacional do Câncer ):
30.140, sendo 14.180 homens e 15.960 mulheres.
30.140 novos casos de câncer de intestino em nosso país que podem ser prevenidos por este exame!
O câncer de... Continue lendo

Novas orientações das Agências de Saúde dos EUA sugerem moderação no consumo de carne

Um argumento evolucionário e científico que demonstra que uma dieta baseada em plantas é mais saudável que uma dieta rica em proteína animal.

 

Um estudo analisa a dieta vegetariana (rica em antioxidantes) e seu impacto na saúde pública.

 

Na época pré histórica, há 20.000 anos atrás, nossos antepassados se alimentavam com quantidades muito grandes de plantas integrais, que continham aproximadamente 600mg de Vitamina C diariamente (que equivale a quantidade de Vitamina C encontrada em 10 laranjas) e atualmente consumimos 100mg de Vitamina C, em média.

 

A quantidade de cálcio e carotenoides ingerida era aproximadamente... Continue lendo

Mexa-se: Pequenas mudanças podem evitar e melhorar drasticamente a diabetes e a obesidade

Divertida e educativa sátira da propaganda de refrigerantes, que diz: “- Por favor, fique feliz (bebendo meu refrigerante)” e que usou ursos polares que consomem refrigerantes sem se preocupar com o efeito prejudicial da grande quantidade de açúcar contidos na bebida na sua saúde, com bonita música do Jason Mraz.

 

Vale a pena assistir o que aconteceu com eles, que começaram todos felizes bebendo um monte de refrigerantes.

 

O consumo de refrigerantes e outras bebidas açúcaradas podem causar obesidade e diabetes, que levam a vários problemas como a impotência e a amputação de membros (60.000 amputações, causadas pela diabetes... Continue lendo