Whey Protein

Numerosos estudos sobre as proteínas encontradas no Whey demonstram o seu potencial para aumentar a imunidade (defesa contra doenças), proteger contra o câncer, auxiliar no emagrecimento e aumentar a massa muscular.   O uso de Whey está aumentando em todo o mundo e tem melhorado o ânimo de seus usuários, reduzindo a depressão, diminuindo o…

Terapia de Reposição Hormonal Bioidêntica e Tratamento de deficiências nutricionais

Curso Avançado sobre Terapia de Reposição hormonal Bioidêntica e tratamento de deficiências nutricionais, com estratégias médicas avançadas aconteceu em San Diego, California, EUA, de 23 à 26 de outubro de 2008.   Tive o prazer de ser a única médica brasileira presente ao evento e me impressionou muito o relato de um colega médico, Neurologista,…

Rhodiola Rósea

É uma planta originária das regiões árticas da Rússia e Ásia, conhecida como Artic Root, que aumenta a produção de energia física e mental. É usada há mais de 3.000 anos, para aumentar a longevidade.   Melhora significativamente a performance física, inclusive durante a prática de exercícios, e mental. Melhora a cognição, memória, concentração, capacidade de calcular…

Ômega 3 e o emagrecimento

O Ômega 3 é um nutriente derivado dos peixes de águas frias. Inúmeros trabalhos médicos confirmam seu múltiplos benefícios para a saúde humana.   É anti-inflamatório, ajuda a emagrecer a a diminuir os níveis de colesterol, protege o coração e diminui a tendência a engordar.   Pesquisadores japoneses descobriram que o Ômega 3 promove o…

Minerais são essenciais à sua saúde

Cálcio – Sintomas de deficiência: insônia, câimbras, nervosismo, cáries, osteoporose, unhas quebradiças, palpitações, etc.   Magnésio – Sua deficiência pode causar confusão mental, nervosismo, tremores.   Cromo – Sua deficiência piora a diabetes.   Manganês – Sintomas: Falta de coordenação motora, tontura, barulho no ouvido, diminuição da audição, alergias, dores nas articulações e costas.  …

Gomas de colágeno para sua saúde

O colágeno hidrolisado contém componentes importantes para assegurar ao tecido conjuntivo sua consistência e elasticidade.   O colágeno hidrolisado tem um efeito regenerativo em ossos e articulações. A dor da articulação pode ser reduzida com a ingestão de alimentos enriquecidos com colágeno hidrolisado.   A influência positiva dos hidrolisados de Colágeno em doenças degenerativas das…

Funções das Vitaminas

VITAMINA A (ou RETINOL / BETA CAROTENO)   É responsável pelas seguintes funções: visão, crescimento, desenvolvimento ósseo, desenvolvimento e manutenção do tecido epitelial (pele e cabelos), gengivas e dentes, imunidade, reprodução e anti-cancerígena. Fontes: fígado, ovo, leite, óleo de dendê, cenoura, couve, espinafre, manteiga. Sua deficiência causa alterações cutâneas.   VITAMINA B1 (ou TIAMINA)  …