Como a dieta ortomolecular age no organismo?

A pele fica viçosa e o cabelo e as unhas mais fortes.

 

As vitaminas ajudam a prevenir problemas cardíacos ao restringir a ingestão de carne vermelha, rica em gordura saturada, que prejudica a saúde do coração e de frituras, que elevam o colesterol.

 

A perda de peso deve-se a refeições pouco calóricas, mas recheadas de nutrientes essenciais para o corpo.
O intestino funciona porque a dieta contém cereais integrais, frutas e verduras com fibras.

 

O cansaço e o stress diminuem com a reposição de vitaminas, minerais e aminoácidos (um pedaço de proteína), que dão mais energia ao organismo. Combate o... Continue lendo