Medicina de Estilo de Vida: Como Evitar a Maioria das Doenças Sem Remédios

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Ouvimos falar de várias estratégias para vivermos mais e melhor. Mas o que realmente funciona? O que indicam as pesquisas modernas?

 

Para responder a essas dúvidas, nos últimos anos a Dra. Marcia esteve com os melhores especialistas da área, em Harvard Medical School em Boston, EUA, onde estudou Medicina Preventiva, Medicina de Estilo de Vida e Atualização em Medicina. Neste workshop, ela compartilhará com você estes ensinamentos transformadores, adquiridos em 33 anos dedicados a Medicina.

 

Num ambiente descontraído, com muitas ilustrações, você aprenderá rápida e facilmente estratégias para evitar, e até em alguns casos reverter à maioria das doenças. Pesquisas cientificas mostram que estas simples intervenções tem um resultado benéfico para a sua saúde.

 

Assuntos abordados:

  • • Quais exercícios praticar e como evitar a inatividade?
  • • Quais alimentos nos protegem do câncer e das doenças cardiovasculares? Qual o nutriente que faz mais falta na nossa dieta?
  • • Qual a importância do sono? Dormir pouco faz mal à saúde? Quantas horas devemos dormir? Dicas para dormir melhor.
  • • O que a Ciência diz sobre a meditação, yoga, controle do stress e relacionamentos saudáveis?

 

Exercício:  Como e quais exercícios podem evitar a maior parte das doenças? Quais são os perigos de permanecer muitas horas sentado? Vamos discutir idéias criativas para evitar a inatividade.

 

Alimentação: Acúcar ou adoçante, manteiga ou margarina, chá ou café, carne, ovo ,qual é melhor para a saúde? Quais alimentos nos protegem do câncer e das doenças cardiovasculares?

 

O diagnóstico de Câncer não é mais uma sentença de Morte! Saiba como personalidades Famosas Venceram esta doença e  como você pode evitar este diagnóstico através de mudanças eficazes em seu estilo de vida.

 

Com base nas pesquisas mais recentes, Dra. Marcia abordará novas e importantes informações que podem transformar sua saúde e de sua família de maneira simples, interativa e divertida.

 

Tenho convicção que os ensinamentos compartilhados vão te ajudar a ter mais sucesso e felicidade na sua vida, pois podem transformar sua saúde de maneira positiva e permanente.

 

Neste Curso, éramos 500 profissionais da Saúde lá em Harvard Medical School. A maioria médicos e americanos. Vagas esgotadas. A intenção dos idealizadores é que a Medicina do Estilo de Vida, cause uma revolução na saúde, Diminuindo as Doenças e intervenções Cirúrgicas. É uma idéia ousada, mas possível. Vivemos uma época de transformações, que devem começar dentro de nós mesmos. Estou muito feliz de poder compartilhar essas novidades com vocês. Aguardo a sua presença, dia 24 de setembro num espaço muito especial, o YogaFlow !

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Melhorar seu Estilo de Vida pode Evitar a Expressão de Doenças Genéticas.

Muitas vezes achamos que não podemos fazer nada, que estamos Programados geneticamente para uma determinada doença, como a Angelina Jolie.

Se seus pais ou irmãos tiveram uma Doença Cardíaca, Demência, Depressão , Ansiedade, Diabetes ou Câncer, não quer dizer que você vai ter, mas que você é Predisposto a esta doença.

Se Você estiver disposto a fazer pequenas Mudanças para Melhor em seu estilo de vida, você poderá Evitar a Expressão destas doenças.

 

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Ficar Sentado é tão Perigoso quanto Fumar !

O Cigarro Matou 5.1 Milhões em 2008, e o Sedentarismo foi Responsável por 5.3 Milhões de Mortes!!

É Imperioso que a gente Saia do Sofá!

Quanto Exercício precisamos para Diminuirmos o Risco de Doenças?

Qual é o Melhor Exercício?

Dá para fazer Exercício no Trabalho ?

Quantas vezes Devemos ir a Academia ?

O que é Melhor, Yoga ou Aeróbico ?

Se eu fizer bastante Exercício eu posso Comer de Tudo ?

O que é mais importante, parar de Fumar, Fazer Exercícios ou Comer Melhor ?

 

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Existem mesmo hormônios na carne, leite, etc… ?

Sempre me intrigou este assunto!

Como começaram estas suspeitas?

O que descobriu a Medicina?

É saudável comer carne? Qual é a melhor carne? E o peixe ? Frango ? Porco ?

O que dizem as pesquisas mais recentes?

Quais doenças estão associadas ao consumo excessivo de carne?

Quanto de carne é seguro comer ?

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5 Anos a + de Vida : É uma questão de escolha !?

Um Pesquisa Médica Publicada no Archives of Internal Medicine Acompanhou 34.192 Pessoas e Descobriram o que eles fizeram para Ganhar em média 5 anos a mais em Expectativa de Vida!

O que Devemos Comer para Viver mais ?

Qual exercício Devemos Fazer ? Yoga ? Aeróbico?

A Meditação ajuda mesmo?

É bom tomar Vitaminas ? Suplementos ?

Dormir bem é Importante?

Fazer Reposição Hormonal Pode Ajudar?

E seu eu tiver Casos de Câncer na Família?

Posso fazer Reposição Hormonal Assim mesmo ?

Vamos juntos Descobrir o que Funciona para Aumentar nossa Expectativa de Vida !!

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O Brasil deverá registrar este ano 596.070 novos casos de Câncer.

Qual é o tipo de câncer mais comum no mundo ?

Você sabia que o Câncer mais comum no mundo pode ser quase 100 % Prevenido ?

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Você quer sair deste grupo de risco ?

Um Estudo publicado na Revista Científica Mutagenesis , descobriu que um grupo de pessoas que comeu determinado Alimento sofreu 41 % Menos Mutações no DNA, ficando mais Protegido contra o Câncer.

Neste sábado venha Descobrir quais são os Alimentos que Podem nos Proteger ou Aumentar nosso Risco de Câncer !Seja Proativo e Venha Descobrir como Fazer melhores escolhas !

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_O sono é realmente importante?
_Quantas horas precisamos dormir ?
_Quais são os benefícios para a saúde quando dormimos bem?
_ E quando dormimos mal ? O que podemos sentir?
_Quais doenças são causadas por dormir pouco ?
_ Dormir bem emagrece ? Como ?
_Dormir pouco diminui a performance na escola e no trabalho? Atrapalha a memória ? Aumenta o risco de derrame !?
_ A Falta de Sono pode levar Perda de Produtividade nas empresas?
_Quais Hábitos saudáveis que podem melhorar o sono ?

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Harvard Medical School conduz o mais longo estudo médico sobre a vida adulta !

_Por 79 anos Acompanham a vida De 724 homens que em 1937, quando começou o estudo tinham aproximadamente 20 anos de idade.

_A cada 2 anos são entrevistados sobre, Seu Trabalho, Vida Familiar, Saúde

Objetivo deste trabalho : Saber o que nos Mantêm Saudável e Feliz durante a Vida Adulta.

_De que é Feita uma Vida Boa ?

_O que vocês Acham ?

A Midia está Cheia de Histórias de Pessoas que São Ricas e Famosas e que Constroem Impérios com seu Trabalho

_Então, Riqueza = Felicidade ? O que descobriu este detalhado trabalho, que Acompanha estas Pessoas para Medir se são

Felizes com as escolhas que fizeram.

_Quais são as escolhas que nos tornam Longevos, Felizes e Saudáveis ?

_ Qual Fator Prevê que uma pessoa de 50 anos Vai Chegar aos 80 anos Feliz e saudável ?

_Colesterol baixo ? Riqueza ? Exercício ? Dieta ? Sucesso profissional ?

_O que vocês Acham ?

Vamos descobrir juntos !

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Objetivos deste curso :

Reconhecer quais escolhas de estilo de vida, são a causa da maioria das doenças e quais são as alternativas saudáveis recomendadas.

 

Público alvo:

qualquer um interessado em cuidar da sua saúde.

 

Faça logo a sua inscrição, as vagas são limitadas.

 

Tragam suas dúvidas!

 

Se você gostaria de comparecer, mas não pode nesta data, mande um email, para dramarciastelles@gmail.com, estamos organizando outros encontros em outros horários durante a semana e no fim de semana.

 

Se você gostaria de levar este importante tema para seu espaço, ou cidade, entre em contato para combinarmos.

 


Garanta já a sua inscrição, pois as vagas são limitadas.

 

Sábado, 24 de setembro, das 9h às 12h
Investimento (dinheiro ou cheque): R$210,00

 

Yoga Flow

R. Dina, 100 | Vila Nova Conceição | São Paulo – SP | [11] 3849.6857
www.yogaflow.com.br

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Muito grata a turma animada que compareceu à Palestra sobre Medicina de Estilo de Vida !

Apresentamos 300 slides e discutimos em profundidade os temas propostos.

Agradeço a participação, e as perguntas que nos estimulam a seguir estudando.

Para 2017 vamos preparar a continuação desta Palestra e repetiremos este mesmo tema para quem não pode ir neste encontro.

Categoria: Eventos