Emagrecer: Por que os alimentos light não acabam com a obesidade?

Como posso emagrecer?

 

É uma pergunta que eu escuto com muita frequência. A maioria das pessoas pensa que o açúcar e a gordura trans sejam os únicos vilões do controle do peso, se fosse verdade todos os produtos diet e light que encontramos nos supermercados já teriam resolvido o problema de obesidade e de diabetes da sociedade moderna.

 

Uma grande causa de obesidade é o consumo de pão, especialmente aqueles feitos com farinha de trigo branca, refinada. Esta é uma grande inimiga de nossa saúde, quer na forma de bolachas, torradas, bolos, tortas ou massas. Refrigerantes, sucos adoçados com açúcar são outros venenos.... Continue lendo

Dieta Molecular ajuda no emagrecimento de famosos

A atriz Deborah Secco aderiu à dieta para equilibrar o peso. Juliana Knust também secou os excessos seguindo a dieta. Giovanna Antonelli deixou para trás os quilinhos a mais da gravidez apostando na combinação de exercícios e dieta ortomolecular. Priscila Fantin também chegou ao peso ideal seguindo esta receita.

 

Já deu para perceber que não é à toa que a dieta ortomolecular é chamada de dieta das estrelas. A lista de famosos e famosas que divulgaram na mídia que emagreceram com este método é extensa e foi o principal motivo para que esta dieta se tornasse popular há pelo menos dois anos.

 

Entendendo melhor como... Continue lendo